Видео с ютуба 여름 슬로우조깅

병원도 포기한 갱년기 증세 (#뱃살 #우울증 #무기력) ㅣ'하루 10분 걷뛰' 운동의 기적

걷기, 러닝보다 다이어트에 탁월한 ZONE2운동 '슬로우조깅'🏃🏻🏃🏻‍♂️ㅣ정형외과의사도 강추! 저도 매일 천천히 달립니다

'슬로우 조깅' vs '러닝', 뭐가 더 살이 잘 빠지는 운동일까?

Медленный бег сейчас в моде! Не торопитесь, будьте счастливы! | Трансляция KBS 251110